كۆپ خىل كۈندىلىك تۇرمۇش بۇيۇملىرى بولغان Leggings مودا دۇنياسىنىڭ يېڭى سۆيگۈسىگە ئايلاندى. مەيلى كلاسسىك تەنھەرىكەت ماركىسى ۋە جىلىتكە ماسلاشتۇرۇلغان بولسۇن ، كوچا كىيىملىرى پوپايكا ۋە چوڭ رازمېرلىق چاپانلار بىلەن بولسۇن ، ياكى كارتا ۋە كەندىر كۆڭلەكلەر بىلەن ماس كېلىدىغان - كىيىم-كېچەك بولسۇن ، لەگلەكلەر ھەممىسىنى ئوڭاي بىر تەرەپ قىلىدۇ.
Adv سېتىۋېلىش مەسلىھەتلىرى ۋە ئىشلىتىش ئەھۋاللىرى】
بەلگىنى تاللىغاندا ، تاشقى قىياپەت ۋە راھەتنى ئويلاشقاندىن باشقا ، بىز ئۇلار ئۈچۈن كىيىدىغان پائالىيەتلەرنىڭ تۈرلىرى ھەققىدە ئويلىنىشىمىز كېرەك. ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن مۇۋاپىق ئىشتان تاللاش تولىمۇ مۇھىم. ئېھتىياجىڭىز سېتىۋېلىشقا يېتەكچىلىك قىلسۇن.
بىز كىيىم-كېچەك ئېھتىياجىنى كىيىم-كېچەك ، يوگا ۋە ئاۋىئاتسىيە مەشىقىدىن ئىبارەت ئۈچ خىلغا ئايرىيالايمىز ۋە ھەر بىر تۈرگە سېتىۋېلىش مەسلىھەتلىرى بىلەن تەمىنلىيەلەيمىز:
كىيىم-كېچەك: كىيىم-كېچەك ئۈچۈن ، بىز ئادەتتە يۇقىرى تەننەرخ - ئۈنۈمىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويمايمىز. شۇڭلاشقا ، ئوتتۇراھال باھالىق ، يۇمشاق ۋە دورا - چىداملىق رەختنى تاللاش كۇپايە.
يوگا: يوگا بەلگىسىنىڭ ئۆلچىمى ئۆي جاھازىلىرىنىڭكىگە ئوخشايدۇ. ئېلاستىكىلىقى يۇقىرى ، تېگىشىشكە يۇمشاق ، يۇقىرى - تېخنىكىسى بولمىغان رەختنى تاللاڭ. بۇ رەختلەرنى ھەتتا كىيىم ئىشكاپى بىلەن ئالماشتۇرۇپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ھەر خىل كىيىنىش ئېھتىياجىنى قاندۇرىدۇ.
HIIT ۋە يۈرەك ساندۇقى: يۈگۈرۈش ، ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە يۇقىرى - كۈچلۈكلۈكتىكى يۈرەك ئۈچۈن لايىھەلەنگەن پىرىسلاش ئىشتىنى راھەت بولۇپ ، راھەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ. رەخت تاللاش جەھەتتە ، بۇ پىرىسلاش ئىشتىنى تېخنىكىلىق ئىلغار ۋە نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىياللارنى ئىشلىتىپ چېنىقىش ئېھتىياجىنى قاندۇرىدۇ.
【رەخت ۋە لايىھىلەش تاللاش】
لۆڭگە ئۈچۈن رەخت تاللاش ئاجايىپ كۆپ خىل بولۇپ ، سېرىق ماي يۇمشاق ماتېرىياللىرى ۋە يۇقىرى - تېخنىكىلىق پىرىسلاش رەختلىرىدىن نەملىك - توقۇش ۋە يۇڭ رەختلەرگىچە. قانداقلا بولمىسۇن ، تاللىغاندا ، بىز ئۇزۇنلۇقنىڭ ئۇزۇنلۇقى ، ماسلىشىشچانلىقى ۋە ئۇسلۇبى قاتارلىق ئامىللارنىمۇ ئويلىشىشىمىز كېرەك. ئوخشىمىغان رەخت ۋە لايىھەلەرنىڭ بىرىكىشى راھەتكە تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي ، لەگلەكلەرگە ئۆزگىچە ئۇسلۇب تۇيغۇسى بېرىدۇ.
بۇ يەردە كۆپ ئۇچرايدىغان پۇتلۇق رەختلەر ۋە ئۇلارنىڭ ئالاھىدىلىكى:
ئېلاستىك تالا (مەسىلەن سپەندېسقا ئوخشاش): بۇ تالا رەختنى ئېسىل ئېلاستىكلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، پۇتنىڭ بەدەن شەكلىگە تېخىمۇ يېقىن ماسلىشالايدۇ ۋە تېخىمۇ ياخشى كىيىنىش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
نىلون: نىلون چىداملىق ۋە يېنىك دەرىجىدىكى بىرىكمە تالا. ئۇنىڭ ئېلاستىكىلىقى spandex غا ئوخشاش يۇقىرى بولمىسىمۇ ، يەنىلا ئېسىل چىدامچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
پولىئېستېر: پولىئېستېر رەخت چىداملىق ھەم تېز - قۇرۇتۇش ، كۆپىنچە ھالقىلارنىڭ ئاساسىي گەۋدىسىنى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭ يۇقىرى مۇقىملىقى ئۇنى ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە ماسلاشتۇرىدۇ.
【كېسىش ئۇسلۇبى ۋە تەۋسىيە قىلىنغان مەھسۇلاتلار】
ئورۇق ئىشتاننىڭ كېسىش ئۇسۇللىرى كۆپ خىل. بۇنىڭ ئىچىدە ، تۆۋەن - بەل ئۇسلۇبى تاقىغۇچىلارغا ئۆزىنى ئەڭ تۆۋەن چەكلەش تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا دائىم يوگا ئىشتىنى ياكى ئازادە ئۆي كىيىمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئوتتۇرا - بەل تار ئىشتان ھەر خىل كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ ، بولۇپمۇ پاكار ياكى بەللىرى ئېگىز كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ. ئېگىز - بەللىك ئورۇق ئىشتان كۆپىنچە ئىستېمالچىلارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى. ئۇلار ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە ماس كېلىدۇ ، بەدەن شەكلىگە ياخشى سىغدۇرۇشچان بولۇپلا قالماي ، چېنىقىش جەريانىدا بەل ۋە پۇتنى قوشۇمچە قوللايدۇ.
